Бокс — это вид спортивного единоборства, в котором два соперника наносят друг другу удары кулаками, защищая при этом голову и корпус. Поединок происходит по строгим правилам и под контролем судей.
Существует множество направлений бокса, каждое со своими правилами, техникой и стилем ведения боя. Некоторые из них:
- Классический (английский) бокс — разрешены только удары кулаками выше пояса, бой проходит в перчатках, в несколько раундов.
- Кикбоксинг — сочетает бокс и удары ногами, разрешены удары руками, ногами и коленями (в некоторых версиях).
- Тайский бокс (муай-тай) — используются кулаки, локти, колени и голени, можно бить в клинче (вблизи).
- Французский сават — европейская разновидность бокса, разрешены удары руками и ногами, но только в перчатках и обуви.
У нас, в клубе «Байлун» дети могут заниматься классическим боксом, включающим как спортивную составляющую, так и фитнес-бокс А также изучение приемов самозащиты с элементами французского и тайского бокса.
10 причин отдать ребенка в секцию бокса
1. Развитие физической готовности, укрепление жизненных сил организма, обретение уверенности.
2. Закалка силы воли и характера.
3. Стрессоустойчивость, развитие выдержки и спокойствия в конфликтных ситуациях.
4. Безопасность тренировок. Бытует ошибочное мнение, что детский бокс – чрезмерно травмоопасный вид спорта. Это далеко от истины. Данное, в той или иной степени, больше относится к взрослой возрастной категории. Вероятность получения травмы ребенком минимальна. Тем более, что занятия проводятся при полной экипировке маленького спортсмена: специальная защита и шлем.
5. Формирование необходимых жизненных навыков, хладнокровие, умение находить единственно правильный выход из сложных жизненн6ых ситуаций.
6. Развитие коммуникативных способностей, умение общаться в коллективе, искать совместные решения, приходить к компромиссу в спорных и неоднозначных ситуациях.
7. Пунктуальность, повышение дисциплины, приобретение умения строить долгосрочные планы с перспективой на будущее.
8. Развитие интеллектуальных способностей. Мнение, что бокс — это удел тупых людей — глубоко ошибочно. Современный бокс требует не только хорошего физического развития, но и, в первую очередь, умения переиграть, «передумать» противника.
9. Развитие координации и укрепление сердечно-сосудистой системы.
10. Выработка умения постоять за себя физически и психологически.