Search
-
Свежие записи
- Начало учебного года в зале на Никулинской (Комбат Арнис)
- Первые тренировки по спочан в новом учебном году (2026/2027)
- Первые тренировки по айкидо в новом учебном году (2026/2027)
- Открытая тренировка по Комбат Арнис, 09.09.2026
- Снаряжение для занятий айкидо
- Открытая тренировка по Комбат Арнис, 9 сентября 2026 г.
- Снаряжение для спочан
- Снаряжение для занятий боксом
Рубрики
Archives
- Сентябрь 2026 (6)
- Август 2026 (2)
- Июнь 2026 (1)
- Апрель 2026 (5)
- Декабрь 2025 (1)
- Сентябрь 2025 (1)
- Июль 2025 (2)
- Март 2025 (1)
- Февраль 2025 (11)
- Январь 2025 (8)
- Декабрь 2024 (61)
- Октябрь 2024 (1)
Архивы автора: admin
Основы палочного боя (видео)
Простейший комплекс из трех ударов, трех защит и прямолинейных передвижений. На его основе можно начинать обучение как классическим стилям, так и спортивному арнис. Прекрасно подходит для начального обучения детей.
…
План-конспект тренировки с элементами спочан для дошкольников и младших школьников
Введение
На тренировках групп «ОФП с элементами единоборств» (клуб «Байлун», ГБОУ «Школа на проспекте Вернадского») дети знакомятся с различными направлениями единоборств – айкидо, каратэ, ушу, фехтование. Важное место среди них занимает спочан – японское фехтование на безопасных имитаторах оружия. Занятия …
Рубрика: Детские тренировки, Спочан
Оставить комментарий
Зачем люди занимаются боевыми искусствами? Личные размышления
Автор: Александр Смирнов
Полагаю, вопросом «Зачем мне это нужно?» задавались многие, занимающиеся боевыми искусствами. А многие ли честно на него ответили самим себе? И речь идет не о тех, кто зарабатывает на жизнь профессиональным спортом или преподаванием. И не о …
Рубрика: Материалы
Оставить комментарий
Коб-Коб
В упражнениях Коб-Коб, в исходном положении, ноги стоят на одной линии, немного шире плеч, а палки находятся в позиции абьерта.
При выполнении упражнения происходит скручивание на ногах и в бедрах, создавая импульс для нанесения удара.
Упражнения также могут выполняться и …
Добле Бастон — основы
Бой с двумя палками называется «добле бастон», что именно так и переводится: добле — две, бастон — палка. Прежде чем переходить к изучению боевых техник, полезно научиться делать координационные упражнения, которые называются коб-коб и синавали.
В доле бастон мы используем …
Упражнения с палками для обучения детей школьного возраста спортивно-прикладному фехтованию
Как в разминке, так и в основной части тренировки по фехтованию мы используем большое количество упражнений с палками – как общеразвивающих, так и подготовительных к изучению техники.
Разминочные упражнения
1. Круговые вращения в плечевых суставах. Палка в правой руке, руки …
Упражнения для обучения тактике ведения поединка в спортивно-прикладном фехтовании и спортивном арнис
Поединок, бой — это не только обмен ударами, но, в первую очередь, борьба умов!
Как суметь «передумать» противника учит такой раздел, как тактика. Это очень сложная часть обучения, возможная только под руководством тренера.
Основные тактические умения, которыми должен обладать юный …
Изменения в программе преподавания айкидо в зависимости от возраста детей
Дети школьного возраста, занимающиеся айкидо, находятся на препубертатном и пубертатном периодах развития. Поскольку большинство детских программ преподавания айкидо рассчитано на детей в возрасте от 9 до 18 лет, то особое значение имеют следующие возрастные категории :
— I этап — …
Рубрика: Айкидо, Детские тренировки
Оставить комментарий
Защиты сомбрада и плума на дальней дистанции
Две защиты верхнего уровня называются сомбрада и плума. Предназначены для защиты от ударов сверху — как вертикальных, так и диагональных. Выполняются подниманием кисти вооруженной руки вправо (сомбрада) или влево (плума).
На дальней дистанции (ларго) эти защиты выполняются с шагом назад …
Рубрика: Уроки ФБИ
Оставить комментарий