Архив рубрики: Уроки ФБИ

Траекторная база

Большинство траекторий ударов укладывается в одну из двух схем: косой крест — экис и прямой крест — круз.

На начальном уровне движения палкой по этим траекториям объединяются в комбинацию из восьми ударов:

  1. Диагональный удар справа налево сверху

2. Диагональный удар …

Рубрика: Уроки ФБИ | Оставить комментарий

Передвижения (видео)

Рубрика: Уроки ФБИ, Филиппинские боевые искусства | Оставить комментарий

Разминка — общая и специальная (видео)

Рубрика: Уроки ФБИ | Оставить комментарий

Теоретические и технические особенности ФБИ (видео)

Рубрика: Уроки ФБИ | Оставить комментарий

Хват палки. Стойки и позиции (видео)

Рубрика: Уроки ФБИ | Оставить комментарий

Хват палки

Способ правильно держать оружие является первым и очень важным техническим приемом. Основным хватом является прямой.

Палка зажимается в кулаке, при этом, большой палец может как «замыкать» остальные пальцы, так и лежать поверх указательного. Со стороны мизинца палка должна выступать из …

Рубрика: Материалы, Уроки ФБИ, Филиппинские боевые искусства | Оставить комментарий

Дистанции в Комбат Арнис (видео)

Рубрика: Уроки ФБИ | Оставить комментарий

Основные боевые дистанции

В арнис обычно выделяют три боевые дистанции — ларго, медио и корто. Более правильным является выделение семи основных и двух дополнительных дистанций.

Однако на начальном уровне достаточно знакомства с тремя основными боевыми дистанциями:

— дальней — ларго;

— средней …

Рубрика: Материалы, Уроки ФБИ, Филиппинские боевые искусства | Оставить комментарий

Передвижения

Передвижения в стойке являются основой всех действий в бою, определяющей «рисунок» боя, а также успешность и результативность всех атакующих, контратакующих и защитных действий.

При перемещениях особое внимание необходимо обратить на скоординированное движение рук и ног. Правильное и быстрое передвижение позволяет …

Рубрика: Материалы, Уроки ФБИ, Филиппинские боевые искусства | Оставить комментарий

Стойки и позиции

Понятие стойки является одним из основополагающих в любом стиле единоборств. В конечном итоге, именно стойка определяет технику и тактику боя, характерные для данного вида боевого искусства. Стойка — это первый технический прием, которым овладевает боец, начиная заниматься боевыми искусствами. Именно …

Рубрика: Материалы, Уроки ФБИ, Филиппинские боевые искусства | Оставить комментарий